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女性ドライバー必見！最適な日焼け対策を解説！

女性によって紫外線は肌の天敵です。

そのため、車を運転する際には、肌予防は欠かせないポイントになってきます。

特に日焼け対策は、シミやそばかすの原因を防ぐことに繋がり、美容のためにも必須事項になります。

この記事では、女性ドライバーにおすすめの日焼け対策や日焼けの危険性、おすすめの日焼け止め商品について解説します。

日焼け予防について、気になる方は是非参考にしてみてください。

Contents
  1. 女性ドライバー日焼けの危険性
  2. 女性ドライバーの日焼けの悩み
  3. 男性ドライバーも日焼け対策している？
  4. 28年間太陽光を浴び続けたトラック運転手の事例
  5. おすすめの日焼け対策
  6. まとめ

女性ドライバー日焼けの危険性

女性にとって、お肌の美白やはりをキープすることは重要です。

そのため、車を運転する女性ドライバーであれば「日焼けによる危険性」についての知識を十分に理解しておく必要もあります。

しかし、車を運転している女性ドライバーの中には「車はガラスに覆われているし、UVカットガラス仕様だから安心できる」と油断している方もいるのではないでしょうか。

紫外線を長時間浴び続けると、肌が老化するスピードが早まる危険性があります。

肌の老化は加齢によって進みます。

しかし、紫外線を浴び続ける光老化の方が加齢による肌の老化よりも進行スピードが早くなることを理解していない方は多いのも事実です。

紫外線を浴びても今は大丈夫かもしれませんが、次第に顔や手などにシミが出き始めてきます。

そのシミが大きくなり、やがて目立つようになってしまうでしょう。

女性ドライバーの日焼けの悩み

女性ドライバーの日焼けについての悩みを以下で紹介します。

・悩み1.右手だけがしわしわ

・悩み2.爪もボロボロ

・悩み3.顔の右半分だけ焼ける

・悩み4.日焼け止めの効果がわからない

・悩み5.脱毛しているから日焼けはNG

それぞれ詳しくみていきましょう。

右手だけがしわしわ

右手だけがしわしわになることは、女性ドライバーに多い肌の悩みです。

特に運転中は運転席側のガラスから日光が入り、左手ではなく、右手に紫外線が当たってしまいます。

そのため、いくら肌の日焼け予防をしても、右手だけ焼けてしまうことが考えられるでしょう。

対策としては、日焼け対策ができるガラスフィルムを貼るもしくは、日焼け止めクリームなどで対策することです。

爪もボロボロ

紫外線が体に与える悪影響は肌だけではありません。

実際に紫外線や日焼け対策で悩んでいる方の中には、爪がボロボロになることを気にしている方も多いのではないでしょうか。

人によっては、爪もボロボロになってしまう可能性があります。

特に女性の場合、爪にネイルを行う機会があると思います。

爪がボロボロの状態の場合、ネイルが綺麗に塗れない可能性も考えられるでしょう。

顔の右半分だけ焼ける

車の構造上、紫外線対策を行わないと、窓側の肌だけ日焼けしてしまうリスクがあります。

特に熱い時期は、半袖を着る機会も増え、片方の腕だけ日焼けする可能性も少なくありません。

そのため、人によっては日焼け止めを顔の半分だけ塗る方も中にはいるでしょう。

長年にあたり紫外線対策をせずに運転し続けると、顔の片側だけシワやたるみなどの老化のサインが出てしまいます。

日焼け止めの効果がわからない

日焼け止めを塗っているのに、効果がわからないという方も中にはいるでしょう。

日焼け止めの効果が出ていない方は、そもそも日焼け止めの使い方が間違っているかもしれません。

日焼け止めの塗り方については、以下の塗り方はNG行為として挙げられます。

・適当な量をチューブから出して塗る

・顔全体に、よく伸ばして塗っている

・朝に1回だけ塗っただけ

・どんな場合でも、同じ日焼け止めを使用している

・晴れた日や夏だけ日焼け止めを塗っている

・日焼け止めだけしか塗っていない

上記の塗り方で日焼け止めを使用しても、効果は出にくいものです。

正しい日焼け止めの塗り方を理解する必要があります。

脱毛しているから日焼けはNG

脱毛しているから日焼けはNGという考え方も間違っています。

医療脱毛後の肌はデリケートです。

日焼けするとシミや色素沈着といった肌のトラブルが発生する可能性があります。

医療脱毛後は少なくとも、2週間は日焼けをしないように肌を休めることを意識しましょう。

長時間外出する際にも、日焼け止めや日傘を使用して日焼け対策を意識してみてください。

男性ドライバーも日焼け対策している？

男性ドライバーも日焼け対策を意識することは重要です。

しかし、実際に日焼け対策をしている男性ドライバーが多くないことも事実です。

男性も女性と同じく紫外線を浴び続けてしまうと、肌にシミができたり、老化スピードが早まってしまいます。

そのため、男性ドライバーの方でも日焼け止め対策を意識するようにしましょう。

具体的には、日焼け止めクリームを塗ったり、サイドガラスに紫外線をカットするフィルムを貼る方法もあります。

運転席側に色のついたフィルムを貼ることは法律上、違反になります。

しかし、可視光線透過率が70％以上であれば、車検に通るため、日焼け対策としてガラスフィルムを検討してみるのも良いでしょう。

28年間太陽光を浴び続けたトラック運転手の事例

長年に渡り、紫外線対策をしないまま車を運転すると、顔の片側にだけシワ・たるみといった老化のサインが現れてしまいます。

以下、URLは28年間太陽光を浴び続けたトラック運転手の事例です。

※詳細は下記URLで確認できます。

出典：カラパイア

https://karapaia.com/archives/52102439.html

記事を確認すると、太陽光により肌にシワとたるみが出ていることが分かります。

これは「光老化」と呼ばれる症状であり、紫外線により肌の老化が進んでしまいました。

太陽光に含まれている紫外線は、真皮と表皮と上位層を貫通して、窓ガラスを透過します。

そのため、慢性的に紫外線を帯び続けると、皮膚の表皮と角質層が肥厚になり、弾性線維の破壊をもたらしてしまいます。

肌のトラブルは心身に悪影響をもたらすため、肌予防を念入りに行うことが重要となります。

おすすめの日焼け対策

日焼け止め対策としておすすめする方法をいくつか紹介します。

以下でおすすめする日焼け止め対策は、以下の通りです。

・カットフィルム

・アームカバーをつける

それぞて詳しくみていきましょう。

UVカットフィルム（車検対応・３面貼るのがおすすめ）

UVカットフィルムとは、波長380nm以下の光（紫外線）について透過を抑制できるフィルムのことを意味します。

UVカットフィルムには、農ビの資材が多い傾向がありますが、ポリエステルやポリオレフィン系の素材も中にはあります。

もし、自分の車にUVカットフィルムをつける場合には、車検に対応するカットフィルムにするために、3面貼るのがおすすめです。

具体的には、運転席と助手席、リアガラスが良いでしょう。

アームカバーをつける、滑り止めも忘れずに！

アームカバーとは、腕を保護するカバーのことを意味します。

アームカバーを腕につける効果としては、汚れを防いだり日差しを遮ったりすることが考えられるでしょう。

また、アームカバーには、肌に直接身に着けるタイプと腕の上から被せるタイプの2種類があります。

もし、アームカバーをつける場合には、滑り止めも忘れずにしてください。

アームカバーがずり落ちると、紫外線予防で装着しても、正しい予防ができません。

また、アームカバーを付けているのに効果が出ない可能性も考えられます。

アームカバーを取り付けた後は、位置を固定する前に滑り止めを入れることをおすすめします。

日焼け防止 アームカバー 紫外線防止手袋 UVカット UPF50+ 接触冷感-5℃ スマホ操作可能 滑り止め アームカバー ロング (ブルー)

アマゾン売上ランキングで上位にランクインするおすすめ冷感アームカバーの1つ目は「UVカット UPF50+」です。

日焼けを防止しつつ、スマホ操作も可能であり、利便性に優れている特徴があります。

さらにアームカバーをつけるだけでヒンヤリ冷感効果も期待できるため、暑い時期や体温調整にも便利なアイテムでしょう。

商品価格もお手頃であり、購入しやすいメリットもあります。

冷感アームカバーをお探しの方に最もおすすめしたい商品です。

KA.WeiChen アームカバー 冷感 uvカット 夏 日焼け防止 涼しい 滑り止め 吸汗速乾 薄さ アームスリーブ バレーボール サイクリング 釣り スポーツ ゲーミング ランニング 男女兼用 両腕入り (ホワイト)

冷感アームカバーとして2つ目におすすめする商品は「KA.WeiChen アームカバー 冷感 uvカット」です。

暑い季節にも嬉しい冷感効果が期待できることはもちろん、 防晒効果で紫外線から肌を守ります。

高弾性で伸縮性があり、しっかりと肌にフィットします。また、肌に密着しながら、運動中の不快適さも軽減してくれます。

伸縮性と肌へのフィット感を求める方におすすめする、冷感アームカバーです。

Roi アームカバー 冷感 ひんやり UV 【国内検査機関測定済】 接触冷感 -5℃ 夏 日焼け防止 レディース (セミロング・ブラック)

冷感アームカバーとして、3つ目におすすめする商品は「Roi アームカバー 冷感 ひんやり UV」です。

UVカット率99％であり、UPF50＋の紫外線を強力にカットする繊維を採用しています。

価格もお手頃であり、費用対効果が高い商品です。

他にも、抗菌防臭効果や抗菌消臭加工で臭いの元となる菌の繁殖も抑えてくれます。

冷感アームカバーの臭いが気になるという方におすすめする、商品です。

[LINOR] アームカバー レディース uvカット シルク ロング丈 冷感 ひんやり さらさら (ベージュ)

冷感アームカバーとして4つ目におすすめする商品は「[LINOR] アームカバー レディース uvカット シルク ロング丈 」です。

シルク繊維で加工されているため、他の繊維と比較してUVカット効果が3倍以上も期待できます。

また、シルク繊維があなたの大切なお肌を、夏の日差しや紫外線から守ってくれるでしょう。

LINORのアームカバーはシルク100％のため、伸縮性が抜群に良いです。

そのため、冷感アームカバーの素材にこだわる方におすすめする商品でもあります。

[Pawinpaw] 【冷えっ冷え】アームカバー 接触冷感 ひんやり 腕カバー 両腕2枚セット 指掛けタイプ UPF50+ UVカット

冷感アームカバーとして5つ目におすすめする商品は「[Pawinpaw] 【冷えっ冷え】アームカバー 接触冷感 ひんやり 腕カバー 両腕2枚セット」です。

ひんやり涼しい冷感アームカバーであり、接触冷感で涼しく快適な商品でもあります。

水や汗に濡れると気化熱の作用による冷却効果も期待できます。

肌と接触した際には温度を3〜5度下げるとも言われています。

冷感効果にこだわる方におすすめする商品です。

日焼け止め、自分に合ったものを選ぶ

日焼け止めには、色々な種類があります。

また、使用する日焼け止めによって効果が異なるため、自分に合った商品を選ぶことがおすすめです。

人によって肌の状態や特徴も異なります。

そのため、もし今後日焼け止めを購入しようと考えている方は、以下で紹介する商品も購入材料として検討してみましょう。

おすすめの日焼け止め５選！

日焼け止め対策として売れ筋上位5のおすすめアイテムを紹介します。

　H3:H3:UVカットフィルム（車検対応

UVカットフィルムにおいて、アマゾンの売れ筋上位5つを紹介します。

車用フィルム カー遮光フィルム 車日よけフィルム 日除け 目隠しシート 断熱 透明 UVカット100％ 透過率80％ 車検対応（50cm300cm）

UVカットフィルムの中でもアマゾン売れ筋上位にランクインする1つ目の商品は「車用フィルム カー遮光フィルム 車日よけフィルム」です。

UV100%カットタイプのフィルムであり、有害な紫外線から肌を守ってくれます。

また、焼けつくようなジリジリ感をもたらす「赤外線」と日焼けによる肌のダメージも大幅に軽減してくれるでしょう。

カットフィルムの中でも、最もおすすめしたい商品の1つです。

HOHOFILM　カーフィルム　断熱　透明　赤外線カット　車検対応　フロント用フィルム　断熱フィルム　紫外線カットフィルム　

UVカットフィルムの中で2つ目におすすめする商品は「HOHOFILM　カーフィルム　断熱　透明　赤外線カット」です。

車検対応のカットフィルムであり、断熱効果と紫外線遮断効果に優れている特徴があります。

さらにガラス保護や防犯、飛散防止効果も期待できるでしょう。

水貼りも可能であり、施工が簡単です。

自分でUVカットフィルムを施工したい方におすすめする、商品です。

Sunice 前面ガラスフィルム 断熱 UV99%カット クリア フロントガラス 車専用 透明断熱 熱成型対応 カーフィルム ライトブルー

UVカットフィルムとして3つ目におすすめする商品は「Sunice 前面ガラスフィルム 断熱 UV99%カット」です。

可視光線透過率が75％、UVカット率が99％、IRカット95％と商品性能に優れています。

また、断熱や紫外線カット効果も期待できるため、UVカットフィルムとしては十分すぎる商品でしょう。

コストパフォーマンスを考える方におすすめする商品です。

テクノエイム 車 UVカット フィルム シート 遮熱 断熱 メッシュ 表/白 裏/黒 ミラー効果 目隠し カーサンシェード 簡単 貼り付け type 約56×180cm

UVカットフィルムとして4つ目におすすめする商品は「テクノエイム 車 UVカット フィルム シート」です。

ほるれにくく、シワになりにくい商品であり、貼りやすいカットフィルムとして人気があります。

ヘラや霧吹き、水を使用して貼るようなフィルムではなく、ポリエステルのメッシュフィルムのため、一般の方でも簡単に施工できます。

そのため、カットフィルムの施工のしやすさを求める方におすすめする商品です。

車フィルム 自動車用フロントガラス 断熱 透明 赤外線カットUVカット 車検対応 車日よけフィルム 貼りやすい 透過率87％(100cn*152cm)

UVカットフィルムとして5つ目におすすめする商品は「車フィルム 自動車用フロントガラス 断熱 透明 赤外線カットUVカット」です。

紫外線からお肌を守りつつ、内装の色あせや劣化も抑えてくれます。

また、車内の温度上昇を防ぎ、エアコン効率もUPさせてくれる便利なカットフィルムです。

カットフィルム以外の効果も求めたい方におすすめする商品です。

飲む日焼け止め

飲む日焼け止め商品を5つ解説します。

飲む太陽対策 インナーケア サプリメント （製薬会社との共同開発） 国内GMP認定工場製造 （栄養機能食品ビタミンC） PURELAB

飲む日焼け止め対策として1つ目におすすめする商品は「飲む太陽対策 インナーケア サプリメント」です。

製薬会社が開発した365日の太陽対策商品であり、塗るだけではなく内側からもお肌のケアができます。

安心・安全の国内GMP認定工場のみで製造されており、安心感もある商品です。

商品に安心安全を求める方におすすめする商品です。

メロディアン スキンケア対策 飲む紫外線対策サプリ Ultra Venus VC1000 ウルトラヴィーナス 機能性表示食品 紫外線刺激から肌を保護 肌の弾力を維持 ビタミンC

飲む日焼け止め対策として2つ目におすすめする商品は「メロディアン スキンケア対策 飲む紫外線対策サプリ Ultra Venus VC1000 ウルトラヴィーナス」です。

日焼け止め＋飲む紫外線サプリとして人気が高く、1日4粒でしっかりとサポートしてくれます。

りんご由来プロシアニジン配合であり、パウチタイプで持ち運びにも便利です。

商品の成分と利便性を求める方におすすめする商品となります。

フィス ホワイト サプリメント 60粒 飲む 太陽対策 ビタミン コラーゲン プラセンタ 日本製

飲む日焼け止め対策として3つ目におすすめする商品は「フィス ホワイト サプリメント」です。

美白化製品の開発者がこだわり抜いて作られた飲む日焼け止め商品であり、ビタミンB2サプリメントとして高い人気があります。


さらに美容成分も1粒にギュッと詰められており、お肌と体に良い商品でもあります。


紫外線対策以外の効果も期待したい方におすすめする商品です。

サンソリットUVlock（ユーブロック）　30カプセル

日焼け止め対策として4つ目におすすめする商品は「サンソリットUVlock（ユーブロック）」です。

飲む日焼け止め製品として人気が高く、お手頃な価格帯で購入できる商品でもあります。


また、30カプセル入りで飲む日焼け止め製品を利用したことがない方でも、安心して続けられる商品です。


飲む日焼け止め製品を購入したことがない方におすすめします。

プライム製薬 シルキーコンシール 日焼け止め サプリ 飲む 太陽対策 紫外線 防止 β-カロテン ビタミン サプリメント [機能性表示食品]

飲む日焼け止め対策として5つ目におすすめする商品は「プライム製薬 シルキーコンシール 日焼け止め サプリ」です。

紫外線が気になる方や紫外線刺激から肌を保護する効果が期待でき、ベータカロテンが含まれています。


1日1粒から始められ、続けやすい商品でもあるでしょう。


紫外線が気になるという方におすすめする商品です。

まとめ

女性ドライバーにとって紫外線による肌のトラブルは悩まされる原因の1つです。

日焼け止めをしないまま、長時間の車の運転や紫外線に浴び続けてしまうと、肌の老化を促進してしまうリスクが考えられます。

そのため、肌予防の知識を十分に理解しつつ、自分にとって最適な予防策で対策を行いましょう。

日焼け止めを防止できる商品は、たくさんあります。

そのため、自分の肌の特徴や求めたい効果に合わせて商品を選択することも重要です。

この記事の内容を参考にして、紫外線による肌予防を進めてみてください。

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